Este Natal não abdiques do prazer à mesa
Numa parceria entre a Tigo Fitness e o Salpoente, o Chef Duarte Eira assina um menu de Natal delicioso e com apenas 500 kcal.
O Menu de Natal
Tigo Fitness × Salpoente
Criado por quem sabe de nutrição e por quem sabe de gastronomia, este menu mostra que comer bem não é abdicar da tradição, é reinventá-la com sabor.
1 • ENTRADA
Mar de Natal
Sopa de berbigão e camarão da costa, com tártaro de peixe, pimentos, algas e coentros.
Um começo que desperta o paladar.
2 • PEIXE OU CARNE
Bacalhau Noite Feliz
Lombo de bacalhau cozido com puré de batata, pak choi e pickles de cebola.
O conforto da tradição, com um toque contemporâneo.
OU
Peru Merry Fitmas
Perna de peru recheada com pinhões, puré de batata-doce, legumes e jus de carne.
Sabor festivo no seu melhor.
3 • SOBREMESA
Rabanada Sem Culpa
Fatia dourada crocante por fora e cremosa por dentro, servida com frutos vermelhos, iogurte e lima.
Há sempre espaço para o doce… e este, sem culpa!
📅 Datas: 2 de dezembro a 6 de janeiro
Reserva aqui
Menu sujeito à disponibilidade. Para garantires o menu completo, indica no momento da reserva que desejas o Menu Tigo.
Cuida de ti sem abdicar do que te sabe bem
Por trás deste menu está a missão da Tigo:
cuidar de ti sem tirar o prazer da mesa.
Na app Tigo Fitness tens acompanhamento diário, receitas do Chef Duarte Eira e treinos práticos. Sabor, simplicidade e zero extremismos.
Resultados reais. Pessoas reais.
Tens nutricionistas e personal trainers reais ao teu lado, planos ajustados à tua rotina e orientação contínua para que possas viver o teu melhor, mesmo em época de festas.
Milhares já viram resultados. Agora é a tua vez!
Porque é que o programa da Tigo é diferente?
Personalização real
Planos feitos à tua medida, adaptados à tua rotina e aos teus gostos. Nada é imposto: escolhes o que te sabe bem e nós ajustamos o caminho para os teus objetivos. Sem dietas rígidas ou planos impossíveis de cumprir.
Apoio constante
Na Tigo nunca caminhas sozinho(a). Tens nutricionistas e personal trainers contigo todos os dias no chat da app, prontos para esclarecer dúvidas, fazer ajustes ou dar aquele empurrão quando precisas. O mesmo cuidado que vês neste menu, tens no teu dia a dia.
Simplicidade total
Na app tens tudo o que precisas num só lugar: treinos em vídeo (para fazerem em casa ou no ginásio), receitas práticas (incluindo sugestões do Chef Duarte Eira), listas de compras automáticas, avaliações de progresso e trocas rápidas sempre que a tua rotina muda.